Drenaje linfático
El Drenaje Linfático manual ofrecido por Ndikandií es una excelente manera de depurar toxinas acumuladas en el cuerpo. A veces nuestras células son incapaces de procesar todos los nutrientes, grasas y proteínas que les llegan a través del torrente sanguíneo.
Todo aquello que no ha podido ser aprovechado, así como los residuos de lo que sí se aprovechó se almacena en la linfa. Durante el drenaje linfático estimularemos con las manos el drenaje del intersticio (tejido intersticial) para que tu cuerpo expulse a través del sudor y la orina lo que se ha estancado en él.
¿Qué es el drenaje linfático?
Para comprender los beneficios del drenaje linfático, hablemos primero del sistema linfático: una parte fundamental de nuestro cuerpo formado por ductos y ganglios que transportan los residuos no procesados por nuestras células.
Este líquido se constituye por células muertas, grasas, proteínas y sustancias residuales que no pudieron ser procesadas por nuestras células. Todas éstas sustancias se acumulan en un órgano del cuál se habla poco: el intersticio.
Es muy importante pensar en el intersticio como una especie de filtro en nuestro cuerpo donde se almacenan lo que nuestras células no pueden aprovechar. De forma natural, este órgano se va limpiando con la ayuda del sistema linfático, drenando las sustancias acumuladas para eliminarlas vía urinaria.
Dicho lo anterior, podemos comprender la importancia de mantener nuestro filtro interior en buen estado. Es muy importante que el flujo del sistema linfático sea constante para mantenernos sanos, sin embargo no siempre es así. El drenaje linfático es una forma de ayudarle manualmente a nuestro cuerpo a depurar sustancias acumuladas.
¿Cómo funciona?
El drenaje linfático es una técnica de masaje que estimulará ganglios y vasos linfáticos para ayudarlos a depurar y renovar la linfa.
La terapeuta utilizará movimientos lentos y profundos a lo largo de esta terapia. Con la manipulación firme de los tejidos se ayudará aumentar por un instante la presión en tus vasos linfáticos provocando que se drenen al soltarlos.
Recomendamos un tiempo mínimo de una hora con esta terapia para que los resultados sean efectivos. Hora y media es la duración ideal.
La frecuencia con la que se tome esta terapia es lo que garantizará una mejoría notoria. De 2 a 3 veces por semana para los casos más graves. Cada quince días para mantener un buen estado de la linfa.
Mantener el fluído linfático fresco y nuevo mejora el ciclo de vida de nuestras células, disminuye y previene inflamaciones además de desintoxicar nuestro organismo.
Beneficios generales del drenaje linfático.
- Reducción y eliminación de edemas (inflamación en los tejidos).
- Relajación del sistema nervioso central con efecto analgésico.
- Disminución de contracturas en musculatura esquelética y visceral.
- Pronto alivio a trastornos digestivos como el estreñimiento por la estimulación del nervio vago.
- Activación del sistema inmune – por la limpieza del sistema linfático.
Este masaje también puede ayudarte con el control de tus tallas, sin embargo, si buscas reducirlas, te recomendamos más bien nuestro masaje reductor.
¿Qué males puede aliviar el drenaje linfático?
Los beneficios de esta terapia abarcan dos grandes campos: el estético y el clínico. Los enunciamos a continuación:
Alivio o mejoría en trastornos estéticos
- Males cutáneos como acné, rosácea, dermatitis perioral, eritema facial persistente.
- Tejido graso, celulitis/paniculitis.
- Problemas de cicatrización (preventiva y tratamiento).
- Problemas de estrés.
- Edemas faciales.
- Hinchazón de piernas.
Alivio o mejoría en trastornos clínicos / funcionales
- Edemas de todo tipo.
- Trastornos cutáneos por acumulación de líquido..
- Trastornos de origen reumático.
- Problemas respiratorios.
- Algunos problemas digestivos.
- Trastornos neurológicos: cefaleas, migrañas, neuralgia del trigémino).
- Recomendado para personas con Síndrome de Down y Apoplejía.
¿Qué contraindicaciones tiene este masaje?
El drenaje linfático está contraindicado para personas con los siguientes padecimientos:
- Infecciones agudas.
- Insuficiencia cardiaca descompensada
- Flebitis, trombosis y tromboflebitis.
- Síndrome del seno caotideo
- Hipotensión
- Hipertiroidismo
- Afecciones cutáneas graves.
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Rosa Hernández –
Mi papá necesitaba apoyos alternativos a la medicina para mejorar su salud y un médico nos recomendó este tipo de masaje. Su salud ha mejorado mucho tanto física como emocionalmente con el Drenaje Linfático. Lo recomiendo muchísimo.