Yon Astrik Escobar Hernández

5 cosas que te generan estrés sin darte cuenta 1 Malos hábitos Desde la manera en la que te sientas, hasta la hora a la que te vas a dormir. Todos tus hábitos están relacionados con la manera en la que te sientes. A veces simplemente tenemos muchas cosas en la cabeza para preocuparnos por […]

5 Maneras de Relajarte sin salir de casa Relajarte puede ser algo complicado si no sabes cómo hacerlo de la manera apropiada. En este artículo te damos algunos pasos para que puedas relajarte correctamente. Book an Appointment Al estar encerrados en nuestras casas, lógicamente, tendemos a disminuir drásticamente nuestra actividad física y nuestro cuerpo, que