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Masaje deportivo

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$900.00$1,600.00 IVA incluído

Disfruta de este masaje descontracturante pensado específicamente para deportistas de alto rendimiento. Verás los beneficios desde la primera sesión y se convertirá en tu aliado permanente para el deporte.

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Descripción

Masaje deportivo

El masaje deportivo es un masaje descontracturante pensado especialmente para aquellas personas que padecen dolor muscular temporal o crónico debido a la práctica constante de ejercicio de alto impacto. Si padeces contracturas crónicas, este masaje es para ti.

Es de gran importancia para los atletas de alto rendimiento atender las contracturas musculares desde su aparición ya que el descuido prolongado de las mismas puede derivar en su calcificación. Con este masaje podrás deshacer las contracturas que haya en tu cuerpo y prevenir la formación de las que apenas están apareciendo. Por su alta intensidad, notarás también una mejora en tus posturas y un alivio inmediato al dolor.

A diferencia del masaje sueco, este masaje conlleva una técnica especial para deshacer las contracturas de origen estrictamente físico. Si padeces contracturas por estrés, te recomendamos más bien el masaje hawaiano o el masaje shiatsu ya que sus técnicas están encausadas al alivio corporal y emocional.

¿Qué es una contractura?

Recuerda que las contracturas son contracciones involuntarias de los músculos. Pueden tener causas externas o internas. Entre dichas causas encontramos lesiones por movimientos bruscos o mal ejecutados. También hay contracturas que derivan del ejercicio anaeróbico prolongado y la acumulación de ácido láctico en el tejido muscular.

Las contracturas suelen ser dolorosas al tacto y al movimiento. Debido a la inflamación del músculo, es posible que te cueste trabajo realizar ciertas acitividades además de que sentirás dolor constante. Éstas pueden ser de carácter físico o emocional. Cuando hay contracturas de origen físico, éstas se pueden encontrar en cualquier zona del cuerpo. Por otra parte, cuando son de carácter emocional, suele ubicarse en el cuello y los omóplatos .

Para deshacer una contractura es necesario dar atención a aquello que la causa. Ejecutar el ejercicio con una mejor técnica, tomar desinflamatorios, relajarse y hacer estiramientos al finalizar la sesión de actividad física es de fundamental importancia.

Durante el masaje descontracturante

Esta terapia ha sido planeada para dar una atención pronta a las contracturas de etiología (causa) fisiológica externa, más que para las contracturas por malas posturas. Atenderemos con mayor dedicación los grupos de músculos y articulaciones afectados por el dolor y la inflamación.

Recomendaciones antes de tomar tu masaje deportivo.

Si bien el masaje deportivo tiene propiedades terapéuticas inmediatas, es importante que en el caso de estar lesionada, consultes primero a tu médico. El masaje deportivo te ayudará a desinflamar las áreas afectadas por un ejercicio mal hecho o un ejercicio de alto impacto.

La terapeuta te hará algunas preguntas breves antes de iniciar tu masaje sobre tu estado actual. La información que puedas proporcionarle sobre lesiones o contracturas es de gran utilidad. Lo mismo si has acudido a alguna terapia de rehabilitación que si estás tomando algún desinflamante nos ayudará atenderte mejor. En el caso de que aún no hayas tomado ninguna medida de alivio, háznoslo saber también.

Tu higiene personal así como el respeto a la labor de la terapeuta nos ayudarán a que tu terapia sea de lo más reconfortante. El masaje deportivo atenderá tu cuerpo pero también nos interesa que tus emociones experimenten alivio durante la terapia.

Recomendaciones durante el masaje.

Concéntrate en la música y en la voz de la terapeuta. Procura estar consciente de tu respiración a lo largo de la terapia, si te quedas dormida, no hay ningún problema.

Inhala con la nariz con profundidad y espira por la boca lentamente. Al profundizar tu respiración, a tu cuerpo le será más fácil relajarse.

Haz lo posible por relajar tu cuerpo y tu mente. Estás en buenas manos y al terminar el masaje muchos de los dolores se habrán ido o habrán disminuido significativamente.

 

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Duración

60 minutos, 90 minutos, 120 minutos

1 opinión de Masaje deportivo

  1. Ricardo Pereda

    La neta, un masaje súper rico. Fue el mejor regalo de cumpleaños para mí.

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