Masaje Deportivo a Domicilio 🏋️‍♂️💆‍♀️

El masaje deportivo a domicilio de Ndikandií está diseñado para atletas, personas activas y quienes practican ejercicio de alto impacto. Su objetivo principal es prevenir y tratar contracturas musculares de origen físico, mejorar la movilidad y acelerar la recuperación después del entrenamiento.

A diferencia de un masaje relajante o sueco, esta técnica trabaja con presión media a fuerte, enfocándose en los músculos y articulaciones que más sufren durante la actividad física. Nuestros terapeutas utilizan manipulaciones profundas y precisas para liberar tensiones, reducir inflamación y ayudar a que tu cuerpo recupere su estado óptimo.

👉 ¿Por qué elegir el masaje deportivo?

• Disuelve contracturas musculares provocadas por entrenamiento intenso.

• Ayuda a drenar ácido láctico acumulado y disminuir la rigidez.

• Mejora la postura y la movilidad de las articulaciones.

• Reduce dolor y previene la calcificación de las contracturas.

• Favorece una mejor oxigenación y recuperación muscular.

Durante la sesión, la terapeuta trabajará especialmente sobre las zonas afectadas: espalda, piernas, brazos, hombros o donde se concentre la tensión. Aunque es un masaje intenso, la presión se ajusta siempre a tu nivel de tolerancia.

⚠️ Importante: este masaje no sustituye atención médica ni rehabilitación profesional. No está indicado en casos de fracturas, operaciones recientes, heridas abiertas o inflamaciones agudas. Si tienes una lesión importante, consulta primero con tu médico.

Recomendaciones antes y durante tu masaje deportivo 📝

• Evita ingerir alimentos pesados al menos 1 hora antes.

• Informa a tu terapeuta sobre lesiones, desinflamantes o terapias previas.

• Durante el masaje, concéntrate en tu respiración: inhala profundo por la nariz y exhala lento por la boca.

• Relájate y permite que la terapia haga su trabajo: sentirás alivio inmediato en la mayoría de los casos.

El masaje deportivo en casa es tu aliado para entrenar mejor, recuperarte más rápido y mantener a raya las lesiones. Agenda hoy mismo tu sesión en CDMX, Monterrey o Querétaro y lleva tu rendimiento al siguiente nivel. 🚀

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